Se hai poco tempo ma vuoi gustare un dessert sano e delizioso, la torta light all’arancia è ciò che fa per te! Perfetta per chi cerca una soluzione dolce senza sensi di colpa, questa torta è realizzata senza zucchero, burro e lievito. Con ingredienti freschi e leggeri, rappresenta una scelta ideale per la colazione o un dessert salutare, con sole 150 calorie a porzione. In soli 40 minuti potrai servire un dolce fresco e agrumato che piacerà a tutti!
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| Tempo di preparazione | 10 minuti |
|---|---|
| Numero di Persone | 8 |
| Tempo di cottura | 30 minuti |
| Tempo totale | 40 minuti |
Ingredienti
- 200 g di farina 00
- 3 uova
- 100 ml di olio di semi
- 150 ml di succo di arancia fresca
- 1 cucchiaino di bicarbonato
- 1 pizzico di sale
Preparazione
- In una ciotola, sbatti le uova con un pizzico di sale fino a ottenere un composto spumoso.
- Aggiungi l’olio di semi e il succo di arancia fresca, continuando a mescolare.
- Setaccia la farina 00 e il bicarbonato nel composto e mescola fino ad ottenere un impasto omogeneo.
- Versa il composto in una tortiera foderata di carta da forno.
- Cuoci in forno pre-riscaldato a 180°C per circa 30 minuti, o fino a quando non risulta dorata e cotta al centro.
- Lascia raffreddare prima di servire.
Benefici della Ricetta
Questa torta light all’arancia è non solo un dolce delizioso, ma anche un’ottima opzione per chi segue una dieta specifica. È ideale per i diabetici, grazie all’assenza di zucchero, e può essere servita in qualsiasi occasione, dalla colazione a un dessert dopo cena. La freschezza dell’arancia la rende perfetta anche nei mesi estivi!
Varianti e Consigli
- Versione light: Sostituisci l’olio con purea di mele per un dolce ancora più leggero.
- Versione veloce: Usa succo d’arancia pronto e farina integrale per un’alternativa rapida e sana.
- Versione gourmet: Aggiungi scorzette di arancia candita per un tocco di classe.
FAQ
Domanda: Come si fa la torta light all’arancia?
Risposta: Per fare una torta light all’arancia, unisci uova, olio, succo d’arancia, farina e bicarbonato. Segui i passaggi di preparazione e cuocila fino a doratura.
Domanda: Quali sono gli ingredienti per una torta senza zucchero?
Risposta: Gli ingredienti per una torta senza zucchero includono uova, olio, farina e succo di frutta, come nel caso della nostra torta all’arancia.
Domanda: Quanto tempo ci vuole per cuocere la torta all’arancia?
Risposta: La torta all’arancia cuoce in media per 30-40 minuti a 180°C, a seconda del forno e dello spessore della torta.
Prova questa ricetta e scopri quanto può essere semplice preparare un dolce sano e gustoso! Condividi la tua esperienza e facci sapere come ti è venuta la tua torta light all’arancia!
